الانتيم Alanteem
مرحبا بك عزيزي الزائر/عزيزتى الزائرة . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك للتتسجيل معنا وتكن ضمن اسرة منتديات انتيمك
شكرا وردة
إدارة المنتدى
الانتيم Alanteem
مرحبا بك عزيزي الزائر/عزيزتى الزائرة . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك للتتسجيل معنا وتكن ضمن اسرة منتديات انتيمك
شكرا وردة
إدارة المنتدى
الانتيم Alanteem
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الانتيم Alanteem

User-Agent: *
 
الرئيسيةAntemk.net عالمأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هام لكل اللي عايز يخس.....

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
tumtum
انتيم من الآخر
انتيم من الآخر
tumtum


تاريخ التسجيل : 10/07/2008
المساهمات : 537
نقاط : 5851
التقييم : 7
الإحالة : سكيتر
العمل : عمل ربنا
عنوانك : Aswan ...the bride of the nile

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

هام لكل اللي عايز يخس..... Empty
مُساهمةموضوع: هام لكل اللي عايز يخس.....   هام لكل اللي عايز يخس..... Icon_minitime28/09/08, 06:07 am

خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره

الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان

الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم .


احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى :
* هشاشة العظام
*نقص المناعة
*ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية


كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن


كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع
تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام { ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك }
وهذا معناه :- ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة .

رجيم فصائل الدم
ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك

الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر
اشربي 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليسبعد الوجبة مباشرة (ساعه أو نصف ساعه على الاقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >> كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه


شاي رويال
يسبب اسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة ،، ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه .

الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ
أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم

شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر

سر عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع
كلما شعرت بالجوع تذكر :
1- انك تسير على الدرب السليم
2- ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون

قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء
خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم

أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير
وأفضل وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة

شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-
اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة .

زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا
بعد مرور ال 18 الى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان ،، ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام

السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود : حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة

الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها

__._,_.___
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
radwa
صاحبنا اوى
صاحبنا اوى
radwa


تاريخ التسجيل : 24/09/2008
المساهمات : 143
نقاط : 5817
التقييم : 0
عنوانك : فى قلب انتيمك

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

هام لكل اللي عايز يخس..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هام لكل اللي عايز يخس.....   هام لكل اللي عايز يخس..... Icon_minitime29/09/08, 11:28 am

طمطم حلو الموضوع

واكيد مفيد لـ ناس كتيير
بس طاب واللى عهايز يتختن Wink
شكرا على الموضوع

تقبلى رايى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tumtum
انتيم من الآخر
انتيم من الآخر
tumtum


تاريخ التسجيل : 10/07/2008
المساهمات : 537
نقاط : 5851
التقييم : 7
الإحالة : سكيتر
العمل : عمل ربنا
عنوانك : Aswan ...the bride of the nile

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

هام لكل اللي عايز يخس..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هام لكل اللي عايز يخس.....   هام لكل اللي عايز يخس..... Icon_minitime29/09/08, 11:39 am


شكرا يا رضوى على مرورك
بسيطة اوى يا ستى
لو عايزة تتخنى اعملى الحاجات اللي بيقولو عليها ممنوع دى غلاسة
بس انصحك بلاش هو حد لاقى اليومين دو لانو يبقى رفيع
دنتى فى نعمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سها محمد
مشرفة بنات انتيمك
مشرفة بنات انتيمك
سها محمد


تاريخ التسجيل : 25/05/2008
المساهمات : 1894
نقاط : 5738
التقييم : 1
الإحالة : جنه الفردو
العمل : أطفالى خالص
عنوانك : فوق كوكب

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

هام لكل اللي عايز يخس..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هام لكل اللي عايز يخس.....   هام لكل اللي عايز يخس..... Icon_minitime29/09/08, 12:09 pm

موضوع كويس يا طمطم وانا الحمد لله جسمى كويس

تسلك ايديك يا قمر

تقبلى ارق تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
K@po
انتيمنا
انتيمنا
K@po


تاريخ التسجيل : 10/05/2008
المساهمات : 1907
نقاط : 6295
التقييم : 12
العمل : طالب جامعي
عنوانك : اسيوط

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

هام لكل اللي عايز يخس..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هام لكل اللي عايز يخس.....   هام لكل اللي عايز يخس..... Icon_minitime29/09/08, 11:38 pm

توبيك اكثر من رائع يا طمطم

بس يعني مش هيفدني في حاجة .....علشان انا اصلا مش تخين

هههههههههههه

ميرسي جدا ع المجهود الرائع

تقبلي خالص تحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
max
انتيمنا
انتيمنا
max


تاريخ التسجيل : 09/05/2008
المساهمات : 735
نقاط : 5793
التقييم : 0
الإحالة : هنـــ طبعأ ــــا
العمل : الــــــ max ــــمك
عنوانك : مصر

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

هام لكل اللي عايز يخس..... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هام لكل اللي عايز يخس.....   هام لكل اللي عايز يخس..... Icon_minitime17/01/09, 12:50 pm

هام لكل اللي عايز يخس..... 1hi3xu8omb0k0jk39njc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://antemk.mam9.com/
 
هام لكل اللي عايز يخس.....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الانتيم Alanteem :: 

@ انتيمــك العـــام @ :: صحتك بالدنيا

-
انتقل الى: