الانتيم Alanteem
مرحبا بك عزيزي الزائر/عزيزتى الزائرة . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك للتتسجيل معنا وتكن ضمن اسرة منتديات انتيمك
شكرا وردة
إدارة المنتدى

الانتيم Alanteem

User-Agent: *
 
الرئيسيةAntemk.net عالمس .و .جبحـثالتسجيلدخولمكتبة الصور

شاطر | 
 

 نشط دماغك بالعكس......بسرعة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبده علوان
مشرف التنمية البشرية
مشرف التنمية البشرية


تاريخ التسجيل : 29/07/2008
المساهمات : 696
نقاط : 3442
التقييم : 2
الإحالة : فى اماكن ا
العمل : طالب كلية الاداب
عنوانك : من عندنا

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: نشط دماغك بالعكس......بسرعة   21/04/09, 10:56 pm

oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

1) عدم تناول وجبة الإفطار
<IMG>
الناس الذين لا يتناولون و جبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.
<IMG>
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3) التدخين
<IMG height=146 width=164>
يسبب التدخين انكماش خلA 7يا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات

<IMG>
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء

<IMG height=185 width=201>
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء D9لوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما ي قلل كفاءة الدماغ.


6) الأرق ( قلة النوم)

<IMG>
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم
<IMG>
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما20يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


Cool القيام بأعمال أثناء المرض
<IMG height=209 width=247>
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://antemk.mam9.com/profile.forum?mode=editprofile
مروة
انتيمنا
انتيمنا


تاريخ التسجيل : 16/05/2008
المساهمات : 1031
نقاط : 2908
التقييم : 0
العمل : طالبة

بطاقة الشخصية
الوطن:
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: نشط دماغك بالعكس......بسرعة   10/06/09, 04:36 pm

توبيك مفيد

تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://antemk.mam9.com/index.htm
soso
مراقب القسم الاسلامى
مراقب القسم الاسلامى


تاريخ التسجيل : 12/06/2008
المساهمات : 673
نقاط : 3354
التقييم : 2
الإحالة : سكيتر
عنوانك : بورسعيد

بطاقة الشخصية
الوطن:
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: نشط دماغك بالعكس......بسرعة   15/06/09, 12:17 pm


كلام مظبوط جدا بصراحه ومفيش نقاش عليه
ميرسي ياعبده للموضوع المفيد ده
ودايما مستنين المزيد
ارق تحيه

_________________

اكيد من عذابي همل ..اكيد حبي ليك هيقل ..ويوم ماقدر ابعد عنك.اناااااااا هبعد قوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نشط دماغك بالعكس......بسرعة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الانتيم Alanteem :: 

@ انتيمــك العـــام @ :: صحتك بالدنيا

-
انتقل الى: