الانتيم Alanteem
مرحبا بك عزيزي الزائر/عزيزتى الزائرة . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك للتتسجيل معنا وتكن ضمن اسرة منتديات انتيمك
شكرا وردة
إدارة المنتدى

الانتيم Alanteem

User-Agent: *
 
الرئيسيةAntemk.net عالمس .و .جبحـثالتسجيلدخولمكتبة الصور

شاطر | 
 

 لا للمستحيل...قواعد في تغيير النفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن النيل
صاحب جديد
صاحب جديد


تاريخ التسجيل : 24/02/2009
المساهمات : 23
نقاط : 2878
التقييم : 0
عنوانك : مصر أسيو

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: لا للمستحيل...قواعد في تغيير النفس   04/05/09, 12:57 am

قواعد في تغيير النفس لا للمستحيل


لا للمستحيل...قواعد في تغيير النفس





قال تعالى: ((إنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ))،

ويقول سبحانه وتعالى: ((ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّراً نِّعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَى قَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ((
هذه بعض القواعد المهمة حتى يستطيع الانسان منا تغيير نفسه إلى الأفضل كي يسعد في الدنيا والآخرة، وهي بمثابة خطوات مهمة تعيننا على تطبيق هذه القواعد.




قد يحاول الكثير منا تغيير بعض طبائعه إلى الأفضل، أو تغيير بعض عاداته إلى الأحسن، ولكن تواجهه العديد من العقبات والمشكلات التي تجعله يقف مكتوف الأيدي عن تحقيق أهدافه وآماله وأحلامه، مما يؤدي إلى أن يبدأ تحطيم ثقته بنفسه، و تكون النتيجة في النهاية، عدم المواصلة في تغيير النفس،
{أي: الفشل}
القاعدة الأولى
النتائج السلبية والأضرار المترتب على القيام بهذا العمل:
أكتب النتائج السلبية والأضرار التى تقع عليك من جراء القيام بالعمل
لأن الإدراك هو نصف الطريق للتغيير

القاعدة الثانية: الأهداف والنتائج الايجابية:

وهي في الغالب نقيض النتائج السلبية السابقة، أكتب النتائج الإيجابية المترتبة عن تحقيق الهدف.

مثلاً:
*.
نتائج الايجابية لترك التدخين:
أولاً: رضى الله سبحانه وتعالى بأن توقفت عن معصيته
وقال صلى الله عليه وسلم: ((من ترك لله شيئاً عوضه خير منه)
ثانياً: صحتك ستتحسن إلى الأفضل
ثالثاً:توفير المال الذي كان يضيع في التدخين.
*. النتائج الايجابيه لحفظ القرآن :
:أجر حفظ القرآن، وماذا أعظم من هذه النتيجة.

حاول أن تحفز نفسك، فكر في كل الفوائد والمميزات التي ستحصل عليها من تحقيقك لهذا الهدف، وكلما تفكرت بهذه الفوائد، كلما ازدادت رغبتك في تحقيق هذا الهدف.


القاعدة الثالثة: ضع خطة عمل:

هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه العمل والتنفيذ، ولتبدأ بهدف واحد تريد تحقيقه
ومن خلاله تغير نفسك
ووضع خطوات العمل

مثلاً: المحافظة على صلاة الجماعة
خطواتها:
1.
قراءة الأحاديث الواردة في فضل المحافظة على صلاة الجماعة، والتبكير إلى الصلاة،
وأجر الصف الأول، وأجر من حافظ على التكبيرة الأولى.

2.
الاستفاده من المنبه(الساعه) لتنبيهك على دخول وقت الصلاة.

3.
طلب من تثق به أن يعينك ويذكرك بدخول وقت الصلاة.

قم بالتركيز على خطوات العمل التي قمت باختيارها، ثم ضعها في حيز التنفيذ(أبد بالتطبيق).

وتذكر أن العادة لن تتغير حتى تتغير أنت، وتتقبل فكرة التغيير باعتبارها محفزاً إيجابياً، فإن هذا سيعطيك المزيد من الشجاعة وقوة اتخاذ القرار.




القاعدة الرابعة: التدريب ثم التدريب ثم التدريب:

لابد من معرفة أن التغيير ليس بالسهل، فإننا نواجه تغيير عادة تعودنا عليها سنين طويلة، ولذا لابد من التدريب، والاستمرار على ترويض النفس، فبعد مرور مدة من تدريب ستتغير هذه العادة.

يظن البعض عند محاولة تغيير نفسه أو عاداته أنه يستطيع أن يغيرها بكل سهولة، وما أن يوجه أول

صعوبة أو يفشل في التغيير، يقوم بترك هذا البرنامج، وبالتالي لن يحقق ما وضعه من هدف.

ولذاعلينا بالتدريب، ثم التدريب، ثم التدريب، فإنك مع التدريب ستصل إلى ما تريد إن شاء الله،

قال تعالى: ((يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفلِحُونَ))





القاعدة الخامسة: الابتعاد عن السلبيين:

حاول أن لا تجالس من لم يستطيع تحقيق هذا التغيير، فإن هؤلاء سيقومون بتحطيمك ويضعون أمامك العراقيل التي تؤدي إلى توقفك عن مشروعك والهدف الذي وضعته لنفسك، فهؤلاء هم رفقاء السوء، الذين يثنونك عن النهوض بنفسك والارتقاء بها إلى الأفضل،
والابتعاد عن معصية الله سبحانه وتعالى.




إن تغيير النفس يتوقف بتعلق القلب بالله والاستعانة به

فنحن نقول في كل ركعة
﴿"إياك نعبد وإياك نستعين "﴾
والنبي صلى الله عليه وسلم علّم عبد الله بن عباس
: إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله

فلابد أن تكون إرادتك في تغيير نفسك قوية، ولابد من العمل والبدء في تغيير نفسك، ثم عليك بالصبر، فإن أفضل الأمور هي الصبر.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبده علوان
مشرف التنمية البشرية
مشرف التنمية البشرية


تاريخ التسجيل : 29/07/2008
المساهمات : 696
نقاط : 3448
التقييم : 2
الإحالة : فى اماكن ا
العمل : طالب كلية الاداب
عنوانك : من عندنا

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: لا للمستحيل...قواعد في تغيير النفس   14/05/09, 02:10 pm

ابن النيل .......
كالعادة موضوع رائع وده مش جديد
تعرف انت كنز من كنوز التنمية البشريه فى منتدانااا الغالى وردة
انت تستحق شهادة تقدير منااا كلناااا
وتقبل تحياتى عبده علوان

_________________



اللهم بلغنا رمضان....اامين يارب العالمين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://antemk.mam9.com/profile.forum?mode=editprofile
 
لا للمستحيل...قواعد في تغيير النفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الانتيم Alanteem :: 

@ نهضة انتيمـــك @ :: التنمية البشرية

-
انتقل الى: