الانتيم Alanteem
مرحبا بك عزيزي الزائر/عزيزتى الزائرة . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك للتتسجيل معنا وتكن ضمن اسرة منتديات انتيمك
شكرا وردة
إدارة المنتدى
الانتيم Alanteem
مرحبا بك عزيزي الزائر/عزيزتى الزائرة . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك للتتسجيل معنا وتكن ضمن اسرة منتديات انتيمك
شكرا وردة
إدارة المنتدى
الانتيم Alanteem
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الانتيم Alanteem

User-Agent: *
 
الرئيسيةAntemk.net عالمأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 صحة وعافية....مدى العمر

اذهب الى الأسفل 
+7
K@po
عمرو حسان
سندريلا
كنوز
مجنونة ايوان
دودى
jelan
11 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
jelan
صاحبنا من زمان
صاحبنا من زمان
jelan


تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المساهمات : 383
نقاط : 5812
التقييم : 1
عنوانك : antemk.com

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime07/08/09, 02:52 pm

صحة وعافية....مدى العمر KpP55487



صحة وعافية........مدى العمر

لتحافظى على صحتك مع اختلاف مراحل العمر،يمكنك اتباع بعض الارشادات البسيطة،وتجنب بعض السلوكيات الخاطئة التى نمارسها جميعا دون ان نعرف اثارها المضرة بصحة اجسامنا،مثل تناول المشروبات الساخنة كالقهوة او الشاى وهى على درجة عالية من السخونة،وهذا من شأنه تدعيم خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ،والافضل تركها حتى تبرد قليلا.
اذا كنت من عشاق المكسرات ينصحك الخبراء بالاكثار من اكل اللوز بصفةخاصة،لانة يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية التى قد يفتقر اليها طعامك اليومى.
كما ينصحونك بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعه،لتخفيف اعراض حموضة المعدة والشعور بالراحة بعد الاكل.
اما عشاق القهوة فيمكنهم اضافة ملعقة صغيرة من القرفة الى فنجان القهوة اليومى فهذا يساعد على خفض مستويات الكوليسترول فى الدم.
كما تفيد الاستعاضة عن السكر بالعسل عند تحلية المشروبات فى تقوية جهاز المناعه فى الجسم ومكافحة الجراثيم.

ودمتم بخير
يارب الموضوع يعجبكم وتستفيدوا منة




صحة وعافية....مدى العمر LhA55487
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دودى
صاحب مميز
صاحب مميز
دودى


تاريخ التسجيل : 07/04/2009
المساهمات : 94
نقاط : 5614
التقييم : 1
عنوانك : assut

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime07/08/09, 05:01 pm


تسلم ايديك على معلومات مفيده دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونة ايوان
انتيمنا
انتيمنا
مجنونة ايوان


تاريخ التسجيل : 28/04/2009
المساهمات : 1426
نقاط : 7421
التقييم : 9
الإحالة : لؤلؤة بحر
العمل : student
عنوانك : alex

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime07/08/09, 10:29 pm

جيجي

تسلمي ع المعلومات

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.antemk.mam9.com
jelan
صاحبنا من زمان
صاحبنا من زمان
jelan


تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المساهمات : 383
نقاط : 5812
التقييم : 1
عنوانك : antemk.com

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime08/08/09, 09:05 am

دودى ، هبة
ميرسى كتير على مروركم اللى نور التوبيك
تحيتى لكم
وردة






صحة وعافية....مدى العمر GiZ21525
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كنوز
صاحبنا اوى
صاحبنا اوى
كنوز


تاريخ التسجيل : 08/08/2009
المساهمات : 185
نقاط : 5588
التقييم : 1
الإحالة : jelan
العمل : طالبه
عنوانك : اسيوط

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime13/08/09, 02:56 pm

جيجي
شكرا علي المعلومات الرائعه دي
واتمني ان كلنا نتبعها
ربنا يوفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
انتيمنا
انتيمنا
سندريلا


تاريخ التسجيل : 28/07/2009
المساهمات : 1379
نقاط : 7166
التقييم : 4
الإحالة : مجنونه ايو
عنوانك : قلوب البشر

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime13/08/09, 03:03 pm

مرسي ع المعلومات المهمه دى يا جيلان
تقبلي تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.antemk.mam9.com
عمرو حسان
صاحب من الآخر
صاحب من الآخر
عمرو حسان


تاريخ التسجيل : 09/09/2008
المساهمات : 250
نقاط : 5937
التقييم : 0
الإحالة : كريم حسان
عنوانك : الاسماعيليه

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime13/08/09, 03:37 pm

شكرا على المعلومات الهامه

و على الموضوع الجميل

وتقبلى مرورى عمرو حسان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://antemk.mam9.com/
jelan
صاحبنا من زمان
صاحبنا من زمان
jelan


تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المساهمات : 383
نقاط : 5812
التقييم : 1
عنوانك : antemk.com

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime14/08/09, 04:24 pm

كنوز، سندريلا، عمرو
ميرسى اوى لمروركم اللى نور التوبيك
تحيتى لكم
وردة







صحة وعافية....مدى العمر LKT65392
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
K@po
انتيمنا
انتيمنا
K@po


تاريخ التسجيل : 10/05/2008
المساهمات : 1907
نقاط : 6324
التقييم : 12
العمل : طالب جامعي
عنوانك : اسيوط

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime14/08/09, 08:02 pm

معلومات مفيدة اووووي يا جيلان
يسلموا ايديكي ع التوبيك الاكثرمن رائع
منتظرين مزيدك المتميز ..الي الامامــ
تحيتي الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shakyra
صاحب جديد
صاحب جديد
shakyra


تاريخ التسجيل : 19/08/2009
المساهمات : 9
نقاط : 5375
التقييم : 1
الإحالة : بالصدفه
العمل : طالبه
عنوانك : المنيا

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime20/08/09, 09:41 pm

تسلمى jelanعلى هدا الموضوع المفيد وتقبلى تحياتى وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lolyta
مشرفة ترحيب وتعارف مقهى انتيمك
مشرفة ترحيب وتعارف مقهى انتيمك
lolyta


تاريخ التسجيل : 06/07/2008
المساهمات : 2388
نقاط : 6809
التقييم : 10
الإحالة : SOSO
العمل : طالبة فى اكاديمية السادات
عنوانك : ........

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime20/08/09, 10:11 pm

جيلان
مرسى كتير كتير
معلومات جميلة
تقبلى مرورى
تحيتى
kiss
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
B_A_S_M_A
مشرفة الشعر والنثر
مشرفة الشعر والنثر
B_A_S_M_A


تاريخ التسجيل : 12/01/2009
المساهمات : 1427
نقاط : 7135
التقييم : 12
الإحالة : lolyta
العمل : الاكاديمية
عنوانك : انتيمك

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime21/08/09, 12:26 am

جيلان

تسلمى كتير على المعلومات المفيده

وفى انتظار مزيدك المميز

تقبلى مرورى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jelan
صاحبنا من زمان
صاحبنا من زمان
jelan


تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المساهمات : 383
نقاط : 5812
التقييم : 1
عنوانك : antemk.com

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime21/08/09, 12:27 pm

كابو ،شاكيرا ،لوليتا ،بسمة
ميرسى اوى لمروركم اللى نور التوبيك
ويارب اكون قدرت افيدكم بجد
تحيتى لكم
وردة









صحة وعافية....مدى العمر I174286_9e1011a2e7jp21

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shakyra
صاحب جديد
صاحب جديد
shakyra


تاريخ التسجيل : 19/08/2009
المساهمات : 9
نقاط : 5375
التقييم : 1
الإحالة : بالصدفه
العمل : طالبه
عنوانك : المنيا

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime21/08/09, 10:52 pm

تحياتىgelan
ما نوع تخصصك بالجامعه
ماهى هوياتك الاخرى غير الرسم
حفلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shakyra
صاحب جديد
صاحب جديد
shakyra


تاريخ التسجيل : 19/08/2009
المساهمات : 9
نقاط : 5375
التقييم : 1
الإحالة : بالصدفه
العمل : طالبه
عنوانك : المنيا

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime23/08/09, 07:40 pm

وينك يا jelan
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amato_allah
صاحب مؤسس
صاحب مؤسس
amato_allah


تاريخ التسجيل : 13/06/2008
المساهمات : 481
نقاط : 5859
التقييم : 4
عنوانك : maroc

بطاقة الشخصية
الوطن: مغربى مغربى
sms المنتدى sms المنتدى:

صحة وعافية....مدى العمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   صحة وعافية....مدى العمر Icon_minitime25/08/09, 10:15 pm

good
mawdou3 hilw nasayih ahla
tislami ya jelan
mintzrin topicatik inchala
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صحة وعافية....مدى العمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الانتيم Alanteem :: 

@ انتيمــك العـــام @ :: صحتك بالدنيا

-
انتقل الى: