الانتيم Alanteem
مرحبا بك عزيزي الزائر/عزيزتى الزائرة . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك للتتسجيل معنا وتكن ضمن اسرة منتديات انتيمك
شكرا وردة
إدارة المنتدى

الانتيم Alanteem

User-Agent: *
 
الرئيسيةAntemk.net عالمس .و .جبحـثالتسجيلدخولمكتبة الصور

شاطر | 
 

 صحة وعافية....مدى العمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jelan
صاحبنا من زمان
صاحبنا من زمان
avatar

تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المساهمات : 383
نقاط : 3464
التقييم : 1
عنوانك : antemk.com

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: صحة وعافية....مدى العمر   07/08/09, 02:52 pm





صحة وعافية........مدى العمر

لتحافظى على صحتك مع اختلاف مراحل العمر،يمكنك اتباع بعض الارشادات البسيطة،وتجنب بعض السلوكيات الخاطئة التى نمارسها جميعا دون ان نعرف اثارها المضرة بصحة اجسامنا،مثل تناول المشروبات الساخنة كالقهوة او الشاى وهى على درجة عالية من السخونة،وهذا من شأنه تدعيم خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ،والافضل تركها حتى تبرد قليلا.
اذا كنت من عشاق المكسرات ينصحك الخبراء بالاكثار من اكل اللوز بصفةخاصة،لانة يمد الجسم بجميع العناصر الغذائية التى قد يفتقر اليها طعامك اليومى.
كما ينصحونك بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعه،لتخفيف اعراض حموضة المعدة والشعور بالراحة بعد الاكل.
اما عشاق القهوة فيمكنهم اضافة ملعقة صغيرة من القرفة الى فنجان القهوة اليومى فهذا يساعد على خفض مستويات الكوليسترول فى الدم.
كما تفيد الاستعاضة عن السكر بالعسل عند تحلية المشروبات فى تقوية جهاز المناعه فى الجسم ومكافحة الجراثيم.

ودمتم بخير
يارب الموضوع يعجبكم وتستفيدوا منة





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دودى
صاحب مميز
صاحب مميز
avatar

تاريخ التسجيل : 07/04/2009
المساهمات : 94
نقاط : 3266
التقييم : 1
عنوانك : assut

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   07/08/09, 05:01 pm


تسلم ايديك على معلومات مفيده دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مجنونة ايوان
انتيمنا
انتيمنا
avatar

تاريخ التسجيل : 28/04/2009
المساهمات : 1426
نقاط : 5073
التقييم : 9
الإحالة : لؤلؤة بحر
العمل : student
عنوانك : alex

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   07/08/09, 10:29 pm

جيجي

تسلمي ع المعلومات

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.antemk.mam9.com
jelan
صاحبنا من زمان
صاحبنا من زمان
avatar

تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المساهمات : 383
نقاط : 3464
التقييم : 1
عنوانك : antemk.com

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   08/08/09, 09:05 am

دودى ، هبة
ميرسى كتير على مروركم اللى نور التوبيك
تحيتى لكم
وردة







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كنوز
صاحبنا اوى
صاحبنا اوى
avatar

تاريخ التسجيل : 08/08/2009
المساهمات : 185
نقاط : 3240
التقييم : 1
الإحالة : jelan
العمل : طالبه
عنوانك : اسيوط

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   13/08/09, 02:56 pm

جيجي
شكرا علي المعلومات الرائعه دي
واتمني ان كلنا نتبعها
ربنا يوفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سندريلا
انتيمنا
انتيمنا
avatar

تاريخ التسجيل : 28/07/2009
المساهمات : 1379
نقاط : 4818
التقييم : 4
الإحالة : مجنونه ايو
عنوانك : قلوب البشر

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   13/08/09, 03:03 pm

مرسي ع المعلومات المهمه دى يا جيلان
تقبلي تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.antemk.mam9.com
عمرو حسان
صاحب من الآخر
صاحب من الآخر
avatar

تاريخ التسجيل : 09/09/2008
المساهمات : 250
نقاط : 3589
التقييم : 0
الإحالة : كريم حسان
عنوانك : الاسماعيليه

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   13/08/09, 03:37 pm

شكرا على المعلومات الهامه

و على الموضوع الجميل

وتقبلى مرورى عمرو حسان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://antemk.mam9.com/
jelan
صاحبنا من زمان
صاحبنا من زمان
avatar

تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المساهمات : 383
نقاط : 3464
التقييم : 1
عنوانك : antemk.com

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   14/08/09, 04:24 pm

كنوز، سندريلا، عمرو
ميرسى اوى لمروركم اللى نور التوبيك
تحيتى لكم
وردة








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
K@po
انتيمنا
انتيمنا
avatar

تاريخ التسجيل : 10/05/2008
المساهمات : 1907
نقاط : 3976
التقييم : 12
العمل : طالب جامعي
عنوانك : اسيوط

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   14/08/09, 08:02 pm

معلومات مفيدة اووووي يا جيلان
يسلموا ايديكي ع التوبيك الاكثرمن رائع
منتظرين مزيدك المتميز ..الي الامامــ
تحيتي الغالية

_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
shakyra
صاحب جديد
صاحب جديد
avatar

تاريخ التسجيل : 19/08/2009
المساهمات : 9
نقاط : 3027
التقييم : 1
الإحالة : بالصدفه
العمل : طالبه
عنوانك : المنيا

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   20/08/09, 09:41 pm

تسلمى jelanعلى هدا الموضوع المفيد وتقبلى تحياتى وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lolyta
مشرفة ترحيب وتعارف مقهى انتيمك
مشرفة ترحيب وتعارف مقهى انتيمك
avatar

تاريخ التسجيل : 06/07/2008
المساهمات : 2388
نقاط : 4461
التقييم : 10
الإحالة : SOSO
العمل : طالبة فى اكاديمية السادات
عنوانك : ........

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   20/08/09, 10:11 pm

جيلان
مرسى كتير كتير
معلومات جميلة
تقبلى مرورى
تحيتى
kiss

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
B_A_S_M_A
مشرفة الشعر والنثر
مشرفة الشعر والنثر
avatar

تاريخ التسجيل : 12/01/2009
المساهمات : 1427
نقاط : 4787
التقييم : 12
الإحالة : lolyta
العمل : الاكاديمية
عنوانك : انتيمك

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   21/08/09, 12:26 am

جيلان

تسلمى كتير على المعلومات المفيده

وفى انتظار مزيدك المميز

تقبلى مرورى


_________________
مُــنً ألموؤسفُ حقا| .. ان تبُحَث عِـِـِـِـَِن الصُــدٌق فُى زمـَِن الخيا|نًــهَُ .{~

وتبــحُثَ عـُنَ آلُحـــ بًَ فىً قلوؤبً جبــُا|نهَ .~!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
jelan
صاحبنا من زمان
صاحبنا من زمان
avatar

تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المساهمات : 383
نقاط : 3464
التقييم : 1
عنوانك : antemk.com

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   21/08/09, 12:27 pm

كابو ،شاكيرا ،لوليتا ،بسمة
ميرسى اوى لمروركم اللى نور التوبيك
ويارب اكون قدرت افيدكم بجد
تحيتى لكم
وردة











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
shakyra
صاحب جديد
صاحب جديد
avatar

تاريخ التسجيل : 19/08/2009
المساهمات : 9
نقاط : 3027
التقييم : 1
الإحالة : بالصدفه
العمل : طالبه
عنوانك : المنيا

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   21/08/09, 10:52 pm

تحياتىgelan
ما نوع تخصصك بالجامعه
ماهى هوياتك الاخرى غير الرسم
حفلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
shakyra
صاحب جديد
صاحب جديد
avatar

تاريخ التسجيل : 19/08/2009
المساهمات : 9
نقاط : 3027
التقييم : 1
الإحالة : بالصدفه
العمل : طالبه
عنوانك : المنيا

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   23/08/09, 07:40 pm

وينك يا jelan
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
amato_allah
صاحب مؤسس
صاحب مؤسس
avatar

تاريخ التسجيل : 13/06/2008
المساهمات : 481
نقاط : 3511
التقييم : 4
عنوانك : maroc

بطاقة الشخصية
الوطن: مغربى مغربى
sms المنتدى sms المنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: صحة وعافية....مدى العمر   25/08/09, 10:15 pm

good
mawdou3 hilw nasayih ahla
tislami ya jelan
mintzrin topicatik inchala

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
صحة وعافية....مدى العمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الانتيم Alanteem :: 

@ انتيمــك العـــام @ :: صحتك بالدنيا

-
انتقل الى: