نشط دماغك بالعكس......بسرعة

موضوع: نشط دماغك بالعكس......بسرعة 21/04/09, 10:56 pm

oO عشر عادات تدمر الدماغ Oo

1) عدم تناول وجبة الإفطار
<IMG>
الناس الذين لا يتناولون و جبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
<IMG>
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين
<IMG height=146 width=164>
يسبب التدخين انكماش خلA 7يا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
<IMG>
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
<IMG height=185 width=201>
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء D9لوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما ي قلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
<IMG>
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
<IMG>
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما20يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض
<IMG height=209 width=247>
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

توبيك مفيد

تسلم ايدك

كلام مظبوط جدا بصراحه ومفيش نقاش عليه
ميرسي ياعبده للموضوع المفيد ده
ودايما مستنين المزيد
ارق تحيه