الانتيم Alanteem
مرحبا بك عزيزي الزائر/عزيزتى الزائرة . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك للتتسجيل معنا وتكن ضمن اسرة منتديات انتيمك
شكرا وردة
إدارة المنتدى
الانتيم Alanteem
مرحبا بك عزيزي الزائر/عزيزتى الزائرة . المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك للتتسجيل معنا وتكن ضمن اسرة منتديات انتيمك
شكرا وردة
إدارة المنتدى
الانتيم Alanteem
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الانتيم Alanteem

User-Agent: *
 
الرئيسيةAntemk.net عالمأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها

اذهب الى الأسفل 
+3
K@po
jelan
سندريلا
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سندريلا
انتيمنا
انتيمنا
سندريلا


تاريخ التسجيل : 28/07/2009
المساهمات : 1379
نقاط : 7190
التقييم : 4
الإحالة : مجنونه ايو
عنوانك : قلوب البشر

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime31/07/09, 09:04 am

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ




1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها M5znk-3d1ed8d8ef
2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها M5znk-3d1ed8d8ef
3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها M5znk-3d1ed8d8ef

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها M5znk-3d1ed8d8ef
5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها M5znk-3d1ed8d8ef
6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة. كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها M5znk-3d1ed8d8ef
7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها M5znk-3d1ed8d8ef
Cool القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها M5znk-3d1ed8d8ef
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ. قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها M5znk-3d1ed8d8ef
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.antemk.mam9.com
jelan
صاحبنا من زمان
صاحبنا من زمان
jelan


تاريخ التسجيل : 16/06/2009
المساهمات : 383
نقاط : 5836
التقييم : 1
عنوانك : antemk.com

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime31/07/09, 03:53 pm

سندريلا
الموضوع جميل اوى
والمعلومات مفيدة جدا
انا عن نفسى استفدت
تسلمى كتير يا قمر
تقبلى مرورى وردة






اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها 763146379
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
انتيمنا
انتيمنا
سندريلا


تاريخ التسجيل : 28/07/2009
المساهمات : 1379
نقاط : 7190
التقييم : 4
الإحالة : مجنونه ايو
عنوانك : قلوب البشر

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime31/07/09, 04:01 pm

نورتينى
ياجيلان
مرسي لمرورك
ويارب تكونى استفادتى بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.antemk.mam9.com
K@po
انتيمنا
انتيمنا
K@po


تاريخ التسجيل : 10/05/2008
المساهمات : 1907
نقاط : 6348
التقييم : 12
العمل : طالب جامعي
عنوانك : اسيوط

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime31/07/09, 06:34 pm

سندريلا
موضوع اكثر من رائع
ومعلومات بجد جميلة جدا
منتظرين مزيدك الرائع..الي الامامـ
تحيتي الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجنونة ايوان
انتيمنا
انتيمنا
مجنونة ايوان


تاريخ التسجيل : 28/04/2009
المساهمات : 1426
نقاط : 7445
التقييم : 9
الإحالة : لؤلؤة بحر
العمل : student
عنوانك : alex

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime01/08/09, 12:54 am

سندريلا

موضوع رائع

ومعلومات مفيدة

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.antemk.mam9.com
سندريلا
انتيمنا
انتيمنا
سندريلا


تاريخ التسجيل : 28/07/2009
المساهمات : 1379
نقاط : 7190
التقييم : 4
الإحالة : مجنونه ايو
عنوانك : قلوب البشر

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime01/08/09, 02:44 pm

كابو نورتنى
مرور طيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.antemk.mam9.com
B_A_S_M_A
مشرفة الشعر والنثر
مشرفة الشعر والنثر
B_A_S_M_A


تاريخ التسجيل : 12/01/2009
المساهمات : 1427
نقاط : 7159
التقييم : 12
الإحالة : lolyta
العمل : الاكاديمية
عنوانك : انتيمك

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime01/08/09, 04:01 pm

هدير

معلومات جميلة تسلمى كتير عليها

فى انتظار مزيدك المميز

تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lolyta
مشرفة ترحيب وتعارف مقهى انتيمك
مشرفة ترحيب وتعارف مقهى انتيمك
lolyta


تاريخ التسجيل : 06/07/2008
المساهمات : 2388
نقاط : 6833
التقييم : 10
الإحالة : SOSO
العمل : طالبة فى اكاديمية السادات
عنوانك : ........

بطاقة الشخصية
الوطن: مصرى مصرى
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime01/08/09, 04:39 pm

سندريلا
موضوع مفيد جدا جدا
تسلم ايدينك
بجد مرسى كتيييييييييير
تقبلى مرورى
تحيتى
kiss

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
انتيمنا
انتيمنا
سندريلا


تاريخ التسجيل : 28/07/2009
المساهمات : 1379
نقاط : 7190
التقييم : 4
الإحالة : مجنونه ايو
عنوانك : قلوب البشر

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime01/08/09, 07:03 pm

بسمه
لوليتا
مروركوا اسعدنى
ويارب تكونوا استفادتوا بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.antemk.mam9.com
سها محمد
مشرفة بنات انتيمك
مشرفة بنات انتيمك
سها محمد


تاريخ التسجيل : 25/05/2008
المساهمات : 1894
نقاط : 5791
التقييم : 1
الإحالة : جنه الفردو
العمل : أطفالى خالص
عنوانك : فوق كوكب

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime02/08/09, 08:09 am

تسلمى يا سندريلا معلومات قيمة اووووووووووى

تقبلى ارق تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
انتيمنا
انتيمنا
سندريلا


تاريخ التسجيل : 28/07/2009
المساهمات : 1379
نقاط : 7190
التقييم : 4
الإحالة : مجنونه ايو
عنوانك : قلوب البشر

بطاقة الشخصية
الوطن: انتيمك انتيمك
sms المنتدى sms المنتدى:

اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها   اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها Icon_minitime02/08/09, 04:01 pm

سها
نورتى موضوعى
مرسي لمروركوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.antemk.mam9.com
 
اكثر عشر عادات تدمر الدماغ .... احذر منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الانتيم Alanteem :: 

@ انتيمــك العـــام @ :: صحتك بالدنيا

-
انتقل الى: